â–· Q. 발아현미ì—는 ì–´ë– í•œ ì˜ì–‘성분ì´
들어있습니까 ?
â–· A. 예를 들면 Gaba는, ë°±ë¯¸ì˜ ì•½ ì—´ë°°, í˜„ë¯¸ì˜ ì•½ 3ë°°. ì „ì²´ì ì˜ ì˜ì–‘가가
높아집니다.현미를 발아 시킨 새싹햇쌀 ì—는, 지금 í™”ì œê°€ ë˜ê³ 있는 ì˜ì–‘ì†Œì¸ Gaba(ê°ë§ˆ-아미노
낙산)ê°€ 특별히 í’ë¶€í•˜ê³ ï¼Œë°°ì•„ì˜ ë¶€ë¶„ì— ë§Žì´ í¬í•¨ë˜ì–´ 있습니다.ë˜ï¼Œê²°ì„ì´ë‚˜ ì•” ì˜ˆë°©ì— ë„ì›€ì´ ëœë‹¤ê³ ì „í•´ì§€ê³ ìžˆëŠ” IP6 ë¼ë“ ê°€,
ìžìœ¨ ì‹ ê²½ 실조ì¦ì´ë‚˜ 갱년기 ìž¥í•´ì˜ ì™„í™”ì— ê¸°ëŒ€í• ìˆ˜ 있는 오리ìžë†€ì´ í’부합니다.그 ë°–ì— ì‹ë¬¼ì„± ì„¬ìœ ï¼Œë¯¸ë„¤ëž„ï¼Œë¹„íƒ€ë¯¼ E,비타민
B1,ì˜ì–‘ ê¸°ëŠ¥ì´ ë†’ì€ ì´ë…¸ì‹œí†¨, íŽ ë¼ì‚°ê³¼ ê°™ì€ ì˜ì–‘소를 ê· í˜•ìžˆê²Œ ì„ì·¨í• ìˆ˜ 있습니다. 매ì¼ì˜ 주ì‹ìœ¼ë¡œ ìƒˆì‹¹í–‡ìŒ€ì„ ì„žì–´ 먹는 것
만으로ë„,간단하게 ì˜ì–‘ê°€ ë†’ì€ ì‹ë‹¨ì´ ë˜ëŠ” 것입니다.
â–· Q. Gaba 는 ì˜ì–‘í•™ì 으로 ì–´ë– í•œ
ê¸°ëŠ¥ì´ ìžˆìŠµë‹ˆê¹Œ ?
â–· A. í˜ˆì••ì„ ë‚´ë¦¬ê²Œ í•œë‹¤ë“ ê°€, ì‹ ê²½ì„ ì§„ì •ì‹œí‚¤ëŠ” ìž‘ìš©ì„ í•˜ëŠ”, ì£¼ëª©ë°›ê³ ìžˆëŠ”
ì˜ì–‘소입니다.
Gaba는 ì•„ë¯¸ë…¸ì‚°ì˜ ì¼ì¢…으로서 ì˜›ë‚ ë¶€í„° 혈압강하 ìž‘ìš©ì„ í•˜ëŠ” 것으로 ì•Œë ¤ì ¸ 왔습니다. Gabaì˜ ìœ ë„체는, ì‹ ê²½ì „ë‹¬ 물질ì´
ë˜ì–´ì„œ ë‡Œì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì§€ê²Œ 하는 ìž‘ìš©, í”¼ì˜ íë¦„ì„ ê°œì„ ì‹œí‚¤ëŠ” íš¨ê³¼ë„ í™•ì¸ë˜ê³ 있습니다. Gaba는 ìŒ€ì˜ ë°°ì•„ë¶€ë¶„ì— ë§Žì´ ìžˆê³ ,
ì—¬ê¸°ì— ë°œì•„ì— ì˜í•´ì„œ ê·¸ ì–‘ì´ ì¦ê°€ë©ë‹ˆë‹¤. 그래서 Gaba를 효율ì 으로 ì„취를 하기 위해서는 현미발아 ì œí’ˆì¸ ìƒˆì‹¹í–‡ìŒ€ì„ ë“œì‹œëŠ” 게
좋습니다.
â–· Q. 다ì´ì–´íŠ¸ì— ì¢‹ë‹¤ê³ í•˜ëŠ”ë° ì–´ë–¤
ì ì´ ?
â–· A. 다양한 성분ì´
효과ì 으로 ì„œí¬íŠ¸ 해주는, ì €ì¸ìŠë¦° 다ì´ì–´íŠ¸
ë§Žì€ ì‚¬ëžŒë“¤ì´ í‰ìƒì‹œ 골치를 ì©ì´ê³ 있는 ê²ƒì´ ë°”ë¡œ 비만 해소 !. 다ì´ì–´íŠ¸ì˜ í•„ìš”ì„±ì„ ëª¨ë¥´ëŠ”ë°” ì•„ë‹ˆê³ ì‹œë„를 해보지만 ê±°ì˜
대부분 성공하지 못하는 ê²ƒì´ ë‹¤ì´ì–´íŠ¸ì˜ 현실입니다. 다ì´ì–´íŠ¸ì˜ ê³ ë¯¼ì€ ì‚¬ëžŒ 마다 ê°ê¸° 다르지만, ê°ìžì˜ ë¼ì´í”„ 스타ì¼ì— 즉시
ì 용하면서 ì‹¤ì²œí• ìˆ˜ 있는 다ì´ì–´íŠ¸ ì •ë³´ë¥¼ , 여기서는 [즉시 ì‹¤ì²œí• ìˆ˜ 있는 다ì´ì–´íŠ¸ (ì‹ì‚¬íŽ¸)] 으로 í•´ì„œ 소개합니다.
즉시 실행 í• ìˆ˜ 있는 다ì´ì–´íŠ¸ * ì‹ì‚¬íŽ¸ *
í¬ì¸íŠ¸ëŠ” 질, 량, ì¡°í™”.
하루 세ë¼ë¥¼ 착실하게 먹어주는게 기본
올바른 다ì´ì–´íŠ¸ë¥¼ 하기 위해서는,ì„ì·¨ì—너지 ì˜ ì–‘ì— ì‹ ê²½ 쓰기 보다는 ìŒì‹ì˜ 종류, ì‹ì‚¬ì˜ 시간ì´ë‚˜ ì–‘ì´ë‚˜ 질 ë“±ì˜ ë°¸ëŸ°ìŠ¤ê°€
ë”ìš± 중요 합니다.
예를 ë“¤ë©´ï¼Œï¼‘ì¼ ï¼’ì‹ë°–ì— ë¨¹ì§€ 않는 ì‚¬ëžŒì€ ì²´ ì§€ë°©ì´ ì¦ê°€í•˜ê¸° 쉬워집니다.ì‹ì‚¬ì˜ ê°„ê²©ì´ ê¸¸ì–´ì§€ê²Œ ë˜ë©´ï¼Œ ëª¸ì´ ê¸°ì•„ ìƒíƒœê°€ ë 수
있는 ìœ„í—˜ì„ ê°ì§€í•˜ê³ ,다ìŒì˜ ì‹ì‚¬ì‹œê°„ 까지 ë¨¹ì€ ìŒì‹ì„ 지방으로 바꾸어 축ì í•˜ë ¤ê³ í•˜ê¸° 때문입니다.
í•˜ë£¨ì˜ í™œë™ì„ 시작하는 아침 ì‹ì‚¬ëŠ” ï¼Œë¨¼ì € ë‡Œì— ê°€ì†”ë¦°ì„ ë³´ë‚´ì§€ 않으면 안ë©ë‹ˆë‹¤ï¼Žë˜ï¼Œë¨¹ì€ ìŒì‹ì´ 곧 ì—너지로서 쓰여지기
ìœ„í•´ì„œëŠ”ï¼Œë¹ ë¥¸ ì‹œê°„ì— ì†Œí™”í¡ìˆ˜ ë˜ëŠ” ìŒì‹ì„ 먹어야 하는 것입니다. ê·¸ëŸ¼ìœ¼ë¡œì¨ ì†Œí™”ì‹œí‚¤ëŠ”ë° ì—너지를 ëºê¸°ì§€ ì•Šê³ ìƒì‚°ì ì¸ í™œë™ì„
í• ìˆ˜ 있습니다. 가장 ì í•©í•œ ìŒì‹ì€ 바로 ê³¼ì¼ìž…니다. ê³¼ì¼ì€ 위ì—ì„œ 소화ë˜ì§€ ì•Šê³ ìž¥ì—ì„œ 소화í¡ìˆ˜ ë©ë‹ˆë‹¤. ê·¸ë¦¬ê³ ì„취량ì˜
80%ê°€ 즉시 ì—너지로 ì „í™˜ë˜ë©° ë§Žì´ ë¨¹ì–´ë„ ì§€ë°©ìœ¼ë¡œ 축ì ë˜ì§€ 않습니다. ë”°ë¼ì„œ ì˜¤ì „ ë‚´ë‚´ ë§‘ì€ ë¨¸ë¦¬ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다. 중요한
ê²ƒì€ ê³„ì ˆì— ë§žëŠ” ê³¼ì¼ì„ 먹어야 í•˜ê³ ë§¤ì¼ ì•„ì¹¨ 다른 ì¢…ë¥˜ì˜ ê³¼ì¼ì„ 먹어주어야 한다는 것입니다.
ì 심ì€, ì±„ì†Œìœ„ì£¼ì˜ ì‹ì‚¬ë¥¼ 하는 ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. ë™ë¬¼ì„± 육류는 소화í¡ìˆ˜ í•˜ëŠ”ë° ë§Žì€ ì‹œê°„ì´ ê±¸ë¦¬ê¸° ë•Œë¬¸ì— ì˜ì–‘ë³´ì¶©ì´ ì•ˆë˜ ì‰¬
피로해 지기 쉽습니다. 소화í¡ìˆ˜ê°€ ë¹ ë¥¸ 야채와 새싹햇쌀로 ì§€ì€ ë°¥ì„ ë“œì‹œë©´ ì†Œí™”ì˜ ë¶€ë‹´ì—†ì´ ì˜¤í›„ì˜ ì²´ë ¥ì„ ìœ ì§€ì‹œí‚µë‹ˆë‹¤ï¼Ž
í•œíŽ¸ï¼Œë°¤ì€ ë¶€êµê° ì‹ ê²½ì˜ ì§€ë°°ì— ì˜í•´ì„œ ì†Œí™”ê¸°ê´€ì˜ ê¸°ëŠ¥ì´ í™œë°œí•˜ê²Œ ë˜ê³ ï¼Œìœ„ìž¥ì˜ ì˜ì–‘ í¡ìˆ˜ë ¥ì´ 높아지게 ë©ë‹ˆë‹¤ï¼Žë”°ë¼ì„œ ê³¼ì‹ì€
금물입니다. 가급ì 취침하기 2-3ì‹œê°„ì „ì— ë“œì‹œëŠ”ê²Œ 좋구요, ìžì‹ ì´ ì¢‹ì•„í•˜ëŠ” ìŒì‹ì„ ì 당량 드시는게 í¬ì¸íŠ¸ìž…니다.
계란ì´ë‚˜ ìƒì„ , ìœ¡ë¥˜ë“±ì€ ì¼ì£¼ì¼ì— 한번 ì •ë„ê°€ ì ë‹¹í•˜ê³ , ì‹ë¬¼ì„± ìœ„ì£¼ì˜ ì‹ë‹¨ì„ 짜는게 ë°”ëžŒì§ í•©ë‹ˆë‹¤. 주ì‹ìœ¼ë¡œëŠ” 현미를
발아시켜 ì˜ì–‘ì˜ ë°¸ëŸ°ìŠ¤ë¥¼ 높여주는 ìƒˆì‹¹í–‡ìŒ€ì„ ë“œì‹œê³ ìžì‹ ì´ ì¢‹ì•„í•˜ëŠ” ë°˜ì°¬ì„ ë§Œë“¤ì–´ì„œ 드시면 좋습니다.
ì´ì²˜ëŸ¼ï¼Œï¼‘ì¼ ï¼“ì‹ì„ ê¹”ë”하게 ë¨¹ê³ ì‹ì‚¬ì˜ 종류, 시간, ì§ˆï¼Œì–‘ì— ë°°ë ¤í•œ ê²ƒì´ ì†Œì¤‘í•©ë‹ˆë‹¤ï¼Žì‚¬ì‹¤ ì•Œê³ ë³´ë©´ ìžì‹ ì˜ ëª¸ì€ ìžì‹ ì´
ë¨¹ì€ ìŒì‹ìœ¼ë¡œ ì´ë£¨ì–´ì ¸ 있습니다. ì¢‹ì€ ìŒì‹ì„ 먹어야 ê±´ê°•í•˜ê³ ë³´ê¸°ì¢‹ì€ ëª¸ì´ ëœë‹¤ëŠ” 것ì´ì•¼ 기본 ì‚¬í• ìž…ë‹ˆë‹¤.
í’부한 ì˜ì–‘ê³¼ 다ì´ì–´íŠ¸ 효과가 주목ë˜ëŠ” 새싹햇쌀
ì‚´ ë¹¼ë ¤ë©´ 새싹햇쌀 먹어ë¼
ë¹„ë§Œì€ ì„±ì¸ë³‘ì˜ ì›ì²œì´ê³ ì¸ê°„ì„ ë‹¨ëª…ìœ¼ë¡œ ì´ë„는 질병 입니다. ë¹„ë§Œì„ í•´ì†Œí•˜ë ¤ëŠ” 다ì´ì–´íŠ¸ 약품과 ì‹í’ˆì´ ë²”ëžŒí•˜ê³ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤.
새싹햇쌀ì€, ìƒˆì‹¹ì˜ ì„±ìž¥ì— ì—너지를 소비했기 ë•Œë¬¸ì— í˜„ë¯¸ë³´ë‹¤ 칼로리가 약 10~15% ë‚®ì€ ì €ì¹¼ë¡œë¦¬ ì‹í’ˆ 입니다. 여기ì—
3, 4ë°° ì¦ê°€í•œ í’부한 ì‹ì´ì„¬ìœ 는 과잉 지방과 ë‹¹ì§ˆì„ í¡ì°©í•´ 배설시키기 ë•Œë¬¸ì— ë¹„ë§Œ 당뇨 예방과 ì¹˜ë£Œì— ì•„ì£¼ 좋습니다.
ìƒˆìŒ€í–‡ìŒ€ì„ ë¨¹ìœ¼ë©´ 누구나 많아진 ë°°ë³€ëŸ‰ì— ë†€ë¼ê²Œ ë©ë‹ˆë‹¤. ì‹ì´ì„¬ìœ 를 ë§Žì´ ì„취하면 비만과 변비가 해소ë˜ê³ ìœ ì‚°ê· ì¦ì‹ê³¼
ì½œë ˆìŠ¤í…Œë¡¤ ë†ì•½ ì¤‘ê¸ˆì† ë“±ì„ í¡ì°© 배설시키므로 맥거번 리í¬íŠ¸ëŠ” 미êµì¸ë“¤ì—게 현미 ì„취를 권장했습니다. 특히 새싹햇쌀 중ì˜
ì‹ì´ì„¬ìœ 는 발아시 íš¨ì†Œì— ì˜í•´ í‘œë©´ì— ë¯¸ì„¸í•œ 구ë©ì´ ìƒê²¨ë‚˜ 스í°ì§€ì™€ ê°™ì´ í‘œë©´ì ì´ ì¦ëŒ€ë˜ë¯€ë¡œ 효과가 ë”ìš± 뛰어나게 ë©ë‹ˆë‹¤.
새싹햇쌀 ì—는 ì§€ë°©ì„ ë°°ì„¤ì‹œí‚¨ë‹¤ê³ ë§í•´ì§€ê³ 있는 í† ì½”í† ë¦¬ì—놀, ê°„ìž¥ì˜ ì§€ë°© 대사 ê¸°ëŠ¥ì„ ë†’ì¸ ì´ë…¸ì‹œí†¨, 중성 ì§€ë°©ì˜ ì¦ê°€ë¥¼
ì–µì œí•œ ì•„ë¯¸ë…¸ì‚°ì˜ ì¼ì¢… GABAë“±ì˜ íŠ¹ì§• ì„±ë¶„ì´ í¬í•¨ë˜ì–´ 있습니다.ì´ë“¤ì´ 다ì´ì–´íŠ¸ì— 효과를 ì¤€ë‹¤ê³ ìƒê°ë˜ê³ ìžˆê³ ï¼Œê·¸ 연구가
진행ë˜ê³ 있습니다. |